A szív- és érrendszeri betegségekhez vezető utak – 6. rész: repülőút és trombózis

Cikksorozatunkban végig fogunk haladni a vérlemezke-aggregációhoz, vagyis vérrögképződéshez vezető életkörülménybeli és egészségi állapotbeli tényezőkön. Témánk a repülés, a repülőutak trombózist elősegítő veszélyei.

A szív- és érrendszeri betegségek (CVD) három fő tényezője: a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a vérlemezke-aggregáció a vérrögképződés három fő oka.

Sajnos az életkorhoz, az életmódhoz és a krónikus gyulladásokhoz kapcsolódóan sokkal több olyan tényező van, amely vérlemezke-aktivációt indukálhat, ami vérrögképződéshez vezethet.

A vérlemezke hiperaktivitás olyan állapotokhoz kapcsolódik, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek, vagy nagy légszennyezésű területeken élők esetében fordul elő; ezen kérdések kezelésének fontosságára a COVID-19 fertőzésben megfigyelt, a felsorolt tényezők következtében megnövekedett trombózisveszély hívta fel a figyelmet.

További tényezők, amelyek képesek kiváltani a vérlemezkék aktiválódását, amelyek vérrögképződéshez vezethetnek:

• Az anyagcsere-betegségek krónikus gyulladással és vérlemezke-aktivációval járnak
• Fertőzésekkel járó krónikus gyulladás
• Túlzásba vitt, erőteljes edzés, nehéz sport
• Cigarettázás / szmogos, szennyezett levegőjű környezet
• Sok feszültség, stressz
• Menopauza, avagy változókor

Az étrendi véralvadásgátlók, mint például a Cardio Fortis természetes étrend-kiegészítő Fruitflow® kivonattal, napi használatra is alkalmasak, különösen azon személyek esetében, akikről ismert, hogy nagyobb a kockázati profiljuk a súlyos fertőzések során fellépő szövődmények fellépése terén. A kockázati tényezők között szerepel a túlsúly, magas vérnyomás, magas vércukorszint, érelmeszesedés (Atherosclerosis), és a 40 év feletti életkor.¹

Az atalantai (USA) Centers for Disease Control and Prevention (CDC) cikkét szemléztük a témában:

Érrögök és az utazás: amit tudnunk kell

Évente több mint 300 millió ember utazik hosszú távú járatokon (általában több mint négy órát).² A mélyvénás trombózisnak (deep vein thrombosis - DVT) is nevezett vérrögök komoly kockázatot jelenthetnek egyes hosszú távú utazók számára. A legtöbb információ a vérrögökről és a távolsági utazásokról a légi közlekedésről összegyűjtött információkból származik. Mindazonáltal, azok esetében, akik négy óránál többet utaznak – akár repülővel, akár autóval, akár busszal vagy vonattal – fennáll a vérrögképződés veszélye.

Utazás közben vérrögök képződhetnek a láb mélyvénáiban (a felszín alatti vénákban, amelyek nem láthatók a bőrön keresztül), mert hosszú ideig mozdulatlanul ülünk egy zárt helyen. Minél tovább vagyunk mozdulatlanok, annál nagyobb a kockázata a vérrög kialakulásának. Sokszor a vérrög magától feloldódik, ám súlyos egészségügyi probléma is előfordulhat, ha a vérrög egy része leszakad, és a tüdőbe kerül, elzáródást okozva. Ezt tüdőembóliának nevezik és halálos is lehet. A jó hír az, hogy vannak olyan dolgok, amelyeket megtehet egészségének megőrzése és a vérrögképződés kockázatának csökkentése érdekében egy hosszú távú utazás során.

Értsük meg, mi növeli a vérrögképződés kockázatát

Még ha nagy távolságot is utazunk be, a vérrögök kialakulásának kockázata általában nagyon kicsi. A kockázati szint függ az utazás időtartamától, valamint attól, hogy fennáll-e egyéb vérrögképződési kockázat az adott személy esetében. A legtöbb olyan embernél, akinél utazással összefüggő vérrögök alakulnak ki, egy vagy több egyéb kockázata is fennáll a vérrögök kialakulásának, például:

• Idősebb életkor (a kockázat 40 éves kor után növekszik)
• Elhízás (30 kg/m2-nél nagyobb testtömeg-index [BMI])
• Friss műtét vagy sérülés (3 hónapon belül)
• Ösztrogén tartalmú fogamzásgátlók (például fogamzásgátló tabletták, gyűrűk, tapaszok) használata
• Hormonpótló terápia (orvosi kezelés, amelynek során hormonokat adnak a menopauza hatásainak csökkentésére)
• Terhesség és szülés utáni időszak (legfeljebb 3 hónappal a szülés után)
• Korábbi vérrögök vagy a családban előfordult trombózis
• Aktív rák vagy nemrégiben végzett rákkezelés
• Mozgáskorlátozottság (például lábgipsz)
• Nagy vénába helyezett katéter
• Visszér

A hosszú távú utazás ezen kockázatok közül egy vagy több kombinációjával közösen növelheti a vérrögök kialakulásának valószínűségét. Minél nagyobb a kockázat, annál nagyobb az esélye a vérrög kialakulásának. Ha hamarosan utazást terveznénk, érdemes konzultálni orvosunkkal, hogy többet is megtudjunk arról, mit tehetünk egészségünk védelmében. A legfontosabb, amit tehetünk, hogy megtanuljuk és ha szükséges, felismerjük a vérrögök tüneteit.

Felismerni a tüneteket

Mélyvénás trombózis (DVT)

A DVT-ben szenvedők körülbelül felének egyáltalán nincsenek tünetei. A következők a DVT leggyakoribb tünetei, amelyek az érintett testrészben (általában a lábban vagy a karban) fordulnak elő:

• A láb vagy a kar megdagadása
• Fájdalom vagy gyengeség, amit nem tudunk megmagyarázni
• Meleg tapintású bőr
• A bőr kipirosodása

Ha ezek bármelyikét érzékeljük magunkon, azonnal keressük fel kezelőorvosunkat!

Tüdőembólia (pulmonary embolism – PE)

Tüdőembóliánk úgy is lehet, hogy a mélyvénás trombózis egyetlen tünetét sem produkáljuk. A tüdőembólia tünetei a következők:

• Légzési nehézség
• A normálnál gyorsabb vagy szabálytalan szívverés
• Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, amely általában mély lélegzetvétellel vagy köhögéssel súlyosbodik
• Szorongás
• Vér felköhögése
• Feszültség vagy ájulás

Ha ezen szimptómák bármelyikét érzékeljük, rögtön kérjünk orvosi segítséget!

Védjük meg magunkat, csökkentsük a vérrögképződés kockázatát utazás közben!

• Legyünk figyelmesek a vérrögök jeleire és tüneteire, tanuljuk meg, hogy milyen tünetekre figyeljünk!
• Beszéljünk kezelőorvosunkkal, ha úgy gondoljuk, hogy fennáll a vérrögképződés veszélye. Ha korábban volt vérrög, vagy ha egy családtagnak vérrögképződése vagy öröklött véralvadási rendellenessége van, beszéljünk kezelőorvosunkkal esetleges egyéni kockázatainkról.
• Hosszú utakon gyakran mozgassuk meg a lábakat, és feszítsük meg, majd ernyesszük el a vádli izmait a véráramlás javítása érdekében. Ha sokáig ülünk, tartsunk egy kis szünetet, nyújtsuk ki lábaink! Nyújtsuk ki egyenesen a lábunkat és mozgassuk meg a bokánkat (húzzuk magunk felé a lábujjakat). Egyes légitársaságok azt javasolják, hogy húzzuk fel mindkét térdünket a mellkas felé, és tartsuk ott a kezünket a lábszárunkon 15 másodpercig. Ezt ismételjük meg akár 10x is. Az ilyen típusú tevékenységek javítják a véráramlást a lábakban.
• Ha veszélyben vagyunk, beszéljünk kezelőorvosunkkal, hogy mit tehetünk a megelőzés érdekében. Például néhány ember számára előnyös lehet a fokozatos kompressziós harisnya viselése.
• Fogyasszunk természetes táplálékkiegészítőket, melyek támogatják a szív- és érrendszer egészét!
• Ha vérhígítót, más néven véralvadásgátlót szedünk, feltétlenül kövessük az orvos gyógyszerhasználati javaslatait!

A szíve fontos számunkra: megelőzés természetesen

A Cardio Fortis természetes étrend-kiegészítő az egészséges véráramlásért Fruitflow® kivonattal, rutinnal és rezveratrollal segít fenntartani a normális vérlemezke- aggregációt, ami hozzájárul az egészséges véráramláshoz.

A Cardio Fortis egy természetes étrend-kiegészítő, amely támogatja az egészséges véráramlást. Három természetes összetevőből: Fruitflow® kivonatból, rutinból és rezveratrolból áll, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges vérkeringéshez és az erek egészségéhez.3

A Fruitflow®-t az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (European Food Safety Authority, EFSA) értékelte, és 2009-ben elnyerte az első jóváhagyott 13.5. Cikk (védett) egészségre vonatkozó állítást: „A Fruitflow® segít fenntartani a normál vérlemezke -aggregációt, ami hozzájárul az egészséges véráramláshoz.” ³

A Cardio Fortis tehát 3 természetes összetevőből áll, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges vérkeringéshez és az erek egészségéhez, támogatják az egészséges véráramlást. Olvasson tovább a termékről!

Kinek ajánlott a Cardio Fortis?

Ha az alábbi kérdések bármelyikére igen a válasza, érdemes vitamin és táplálék-kiegészítő bevitelét a Cardio Fortis-szal bővítenie!

• 40 év feletti?
• Szmogos nagyvárosban él?
• Stresszes életet él?
• Túl sok ülő munkát végez?
• Sokat utazik repülővel?
• Megerőltető sporttevékenységet folytat?
• A menopauza szakaszába lépett?
• Túlsúlyos?
• Magas a koleszterinszintje?
• Cukorbeteg?
• Krónikus gyulladással küzd?
• Magas a vérnyomása?
• Atherosclerosisban szenved?
• Atherotrombózisban szenved?

Referenciák

1. _{O’Kennedy, N.; Duttaroy, A.K. Trombocita-hiperaktivitás a COVID-19-ben: Használható-e a Fruitflow® paradicsomkivonat vérlemezke-ellenes rendszerként? Orv. Hipotézisek 2021, 147, 110480 (forrás)}
2. _{Gavish I, Brenner B. Air travel and the risk of thromboembolism. (Légi közlekedés és a thromboembólia rizikója) Intern Emerg Med 2011 Apr; 6(2):113-6.}